游泳换气时脖子扭伤了怎么办？如何快速缓解疼痛？

游泳是一项健康又愉快的运动，但在运动中我们也需要注意安全问题。有时在游泳时不小心扭伤脖子，这是很常见的一种运动伤害。本文将为大家介绍扭伤脖子后的相关急救措施和护理方法。 一、预防扭伤脖子的方法...

游客 2 0 2025-07-12