马拉松进阶技巧——让你跑出PB（从训练到比赛）
随着马拉松的普及，越来越多的跑者开始挑战自己，争取跑出个人最佳成绩（PB）。但是，想要跑出PB并不容易。除了良好的心理素质和足够的体力储备外，还需要一些科学的训练和比赛技巧来辅助你完成这个目标。本文...
随着马拉松的普及，越来越多的跑者开始挑战自己，争取跑出个人最佳成绩（PB）。但是，想要跑出PB并不容易。除了良好的心理素质和足够的体力储备外，还需要一些科学的训练和比赛技巧来辅助你完成这个目标。本文...
