足球是一项全民运动，无论年龄、性别、职业与否，都可以参与其中。而在足球运动中，技巧的运用是非常重要的，尤其是足球连抛技巧，可以让你在比赛中游刃有余，轻松发挥出自己的实力。下面将介绍15个常用的足球连抛技巧。

仰望天空转体抛球：踢球手先仰望天空，然后转动身体，最后用脚尖将球向上抛起，再用脚背追击，实现连抛。

后滚抛球：将脚垫住球，然后用身体向后倒，把球滚起来，再抬起一个脚来接住球，并抛回到场上。

侧向膝部拍球：用膝部轻拍球，使得球沿着腿侧滑动，在滑动的同时将球控制好，再利用侧向摆臂将球抛回场上。

双脚连续抛球：用左脚将球向上抛起，然后利用右脚再次将球抛起，再用左脚接住球，再次抛起。

翻滚抛球：将球垫住，然后用身体向前翻滚，同时将球向前抛出，最后再用一个手指接住球。

身体倒地侧向抛球：在倒地的过程中用一个手指将球抛出，再用两手将身体支撑起来。

跳跃抛球：在跳跃的过程中将球抛起，并在空中连续抛出多次，最后再用一个手指接住球。

弹跳抛球：将球从地面上踢起，然后迅速跑到它的正面，在弹跳的时候将球抛出来。

双脚连续抛球转体接球：先用一只脚将球向上抛起，然后在空中快速转体，再用另一只脚接住球，并把球再次抛出。

快速弹起抛球：将球轻轻地拍在地面上，然后再用脚尖将球向上弹起，并迅速再次接住球。

身体转向抛球：先将踢球脚向前伸出，然后转动身体，将球抛到另一侧，并用另一只手接住球。

后仰背部抛球：先将球放在背上，然后用手托住脑袋后方，身体向后倾斜并且抛出球，最后再用脚背接住球。

头部抛球：将球放在头上，然后抬起头来，将球抛出，并迅速再次用头接住球。

肚皮抛球：将球放在肚皮上，然后运用身体的重心使得球向上弹起，再用脚背或手接住球。

后空翻抛球：先将球从地面上踢起，然后在空中做一个完整的后空翻，并在翻转的过程中将球抛出，并再次用脚或手接住球。

掌握这些足球连抛技巧，不仅可以让你在比赛中得心应手，而且也能让你在场上展现出惊人的技巧和风采。所以，足球爱好者们一定要多多练习这些技巧，让自己变得更加强大！