篮球是一项很受欢迎的运动，而过人则是在比赛中十分重要的一环节。想要在比赛中获胜，就必须掌握好篮球过人技巧。本篇文章将从NBA篮球过人技巧教学的角度出发，带领读者了解并掌握相关技巧。

突破是过人的基础，掌握好基础技巧才能做到快速突破。

对于篮球过人来说，突破是最基本的技能之一。要想成为一名出色的突破手，首先要掌握好基础技巧，例如在保持低位时前后左右的急停或者快速移动，从而让防守方感到不适应，给自己制造突破机会。

了解自己的身体结构和特点，寻找突破空当。

每个篮球运动员的身体结构都不相同，在过人时也有各自的优缺点。有的人速度快，有的人身高优势，而有的人则擅长利用身体接触来突破。了解自己的身体特点和对手的防守方式，寻找突破空当也是非常重要的。

平抛或高抛球技巧，改变防守方的判断。

在篮球比赛中，平抛或高抛球技巧也是一种非常有效的过人方式。通过突然地变化投篮方式，可以让防守方失去判断，从而制造出突破机会。

利用假动作和变速，给防守方制造困惑。

篮球过人除了需要速度和技巧外，还需要足够的智慧。利用假动作和变速是让对手产生困惑的一种方式。可以先模拟出一个投篮动作吸引对手的注意力，然后快速冲过去，让对手无法反应过来。

在突破前先进行铺垫，制造假象。

在突破前先进行一些铺垫也是提高突破成功率的方式之一。可以先用身体制造出一个小小的假象，使对手对自己的下一步动作产生猜测，这样就容易制造出突破机会。

利用手部动作掩护，制造突破机会。

除了身体假象外，手部动作也是非常重要的掩护方式之一。通过手部的摆动和眼神的注视，可以让防守方产生分散注意力的效果，从而制造出突破机会。

借助队友制造挡拆，创造进攻空间。

在篮球比赛中，借助队友制造挡拆也是一种非常有效的过人方式。通过队友的屏障，可以让自己更容易地突破进攻，并且挡拆之后还能创造更多的进攻空间。

利用步伐变化和身体晃动，制造对手失误。

步伐变化和身体晃动也是制造对手失误的一种非常有效的方式。通过巧妙地调整步伐和晃动身体，可以让对手失去平衡和防守姿态，从而制造出更多的突破机会。

学会使用后撤步技巧，避免被封盖。

在篮球比赛中，后撤步技巧是非常重要的。通过后撤步的技巧，可以避免对手的封盖，并且制造出更加稳定的投篮机会。

要有坚定的信心和果敢的决心，大胆尝试突破。

在篮球比赛中，突破需要有足够的信心和决心。不能惧怕失败，也不能因为一次失败而放弃尝试。只有坚定的信心和果敢的决心，才能在比赛中创造出更多的机会。

掌握好节奏和节律，提高突破成功率。

掌握好节奏和节律也是提高突破成功率的一种方式。可以通过加强对自己的掌控力，掌握好运球的节奏和突破时机，从而提高自己的成功率。

要灵活运用各种过人技巧，避免单一化。

在篮球比赛中，单一化的过人方式很容易被对手看破。要灵活运用各种过人技巧，包括了解自己和对手的优缺点、利用队友制造挡拆等等，从而在比赛中获得更多的胜利。

加强身体素质训练，提升突破速度和力量。

除了技巧上的训练外，身体素质的训练也是非常重要的。通过加强身体素质训练，例如加强体能、提升速度和力量等，可以让自己更好地突破防守，获得更多的进攻机会。

注重反应速度和对比赛场面的掌控能力。

反应速度和对比赛场面的掌控能力也是非常重要的。只有快速的反应和对比赛场面的准确掌控，才能在比赛中发挥出自己最大的潜力，制造更多的突破机会。

篇章内容，强调过人技巧的重要性和必要性。

总的来说，在篮球比赛中，过人技巧是非常重要和必要的。要想取得胜利，必须掌握好各种过人技巧，同时还要注重身体素质和对比赛场面的掌控能力。只有这样，才能在比赛中获得更多的胜利，并且提升自己的篮球水平。

从入门到精通

篮球是一项以配合和个人能力并重的运动项目，而过人技巧则是个人能力中的重要一环。NBA联盟中，无论是掌控球权的控球后卫还是得分手，在比赛中都需要具备出色的过人能力。本文将为大家介绍NBA篮球过人技巧的教学方法，让你从入门到精通，成为篮球场上的过人高手。

一、基本动作：变向晃过对手

变向是篮球过人技巧中最基本的动作，也是最常用的一种过人方式。基本要领是利用变向晃过对手，摆脱防守。变向过人时，应该将身体重心向一侧倾斜，然后利用变向把对手甩开。

二、基本动作：背身过人

背身过人是一种非常实用的篮球过人技巧，特别适用于场上遇到防守紧逼的情况。背身时可以利用自身身体优势迅速转身，从而甩开防守者。

三、基本动作：过肩带球

过肩带球是一个非常实用的过人技巧，在场上能够有效地躲开防守者，特别是在突破时。过肩带球时，需要用手臂将球保护好，并在向前行进的同时将球从一侧肩膀过肩带到另一侧，从而迅速甩开防守。

四、基本动作：脚步变化

脚步变化是一种比较细腻的篮球过人技巧，需要依靠高超的灵活性和反应能力。在过人时，可以利用突然的变化进行晃动，从而甩开对方。

五、基本动作：胯下运球

胯下运球是一种非常有难度的篮球过人技巧，需要高度的敏捷度和运球能力。在胯下运球时，需要在膝盖位置以及身体两侧分别带球，并且保证球速和掌控能力。

六、中等难度动作：转身后仰跳投

转身后仰跳投是一种比较高难度的篮球投篮技巧，但是在场上非常实用。通过灵活的转身以及后仰跳投的方式，可以轻松地甩开防守者，打出漂亮的进攻。

七、中等难度动作：抛投

抛投是一种非常细腻的投篮技巧，需要高超的手感和准确的投篮能力。抛投时需要保持稳定的身体和手臂位置，掌握好投篮的力度和角度。

八、中等难度动作：背后过人

背后过人是一种非常具有观赏性的篮球过人技巧，需要在场上拥有高度的灵活性和反应能力。在背后过人时，需要快速地将球从一侧传到另一侧，让防守者失去对球的掌控。

九、中等难度动作：假动作晃开对手

假动作是一种非常有用的篮球过人技巧，可以利用假动作晃开对手，从而获得更好的出手机会。在假动作时，需要注意保持掌控球的手臂位置和身体姿势，以及更加自然地进行动作。

十、高难度动作：360度转身扣篮

360度转身扣篮是一种比较高难度的篮球技巧，在比赛中非常难得见到。需要拥有非常强的爆发力和身体控制能力，以及扣篮的技巧和眼观手动的反应。

十一、高难度动作：前单手劈扣

前单手劈扣是一种具有震撼力的篮球技巧，需要拥有非常强的爆发力和身体控制能力，以及劈扣的技巧和眼观手动的反应。

十二、高难度动作：后仰跳投

后仰跳投是一种非常高难度的篮球投篮技巧，需要拥有非常强的身体灵活性和手感掌控能力。在后仰跳投时，需要保持稳定的身体姿势和手臂位置，同时掌握好投篮的角度和力度。

十三、高难度动作：空中接力暴扣

空中接力暴扣是一种非常具有观赏性的篮球技巧，需要拥有非常强的爆发力和身体控制能力，以及配合默契的团队合作能力。

十四、高难度动作：胸前过人

胸前过人是一种非常细腻的篮球过人技巧，需要拥有非常高的灵敏度和反应能力。在胸前过人时，需要将球从一侧传到另一侧，配合良好的动作，让对手失去掌控球的机会。

十五、高难度动作：运球突破上篮

运球突破上篮是一种非常实用的篮球技巧，需要拥有非常强的灵活性和反应能力，以及高超的运球和投篮能力。在场上可以用这种方式轻松地躲开防守者，完成漂亮的得分。

通过以上对NBA篮球过人技巧的教学方法的介绍，我们可以发现，想要成为一名过人高手，需要不断练习和提高自己的身体素质和篮球技巧。只有不断地学习和尝试，才能在篮球场上打出自己的风格和特点。