自由泳推水练习技巧（轻松掌握自由泳推水的秘诀）

也是自由泳游得快慢和舒适度的关键、自由泳推水是自由泳中最重要的技巧之一。今天我们就来分享一些自由泳推水的练习技巧，但很多人在练习时却感到困难、帮助大家更快地掌握这项技能。 1.推水时双臂前伸...

游客 76 0 2024-03-31